Stärke deine Resilienz: Bleib gesund und voller Energie trotz hoher Arbeitsbelastung.

Fühlst du dich oft überlastet und am Rand deiner Kapazitäten?
Leiden deine privaten Beziehungen und Freizeitaktivitäten unter deiner Arbeit?
Hast du den Eindruck, den vielfältigen Anforderungen deiner Arbeit nicht gerecht werden zu können?

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In diesem Coaching entwickelst du Strategien, um effektiver mit Stress umzugehen und deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Du wirst lernen, wie du deine Arbeitsbelastung besser managen und dich effektiver erholen kannst.

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Gemeinsam werden wir:

• herausfinden, was deine Energie raubt und was sie stärkt.

• individuelle Strategien entwickeln, um Stress abzubauen und Resilienz aufzubauen.

• konkrete Schritte zur nachhaltigen Verbesserung deiner Work-Life-Balance erarbeiten.

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Im Basis-Paket erhältst du:

• bis zu 3 Coaching-Sitzungen à max. 75 Minuten

• Nachgespräch drei Monate nach Abschluss des Coachings

• praktische Werkzeuge und Strategien, um Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen

• persönliche Begleitung und Unterstützung, um Veränderungen umzusetzen und nachhaltig zu integrieren

• Das Coaching kann online oder vor Ort in Solothurn durchgeführt werden.

Preis: Fr. 990.- (exkl. MWSt.)

Im Premium-Paket erhältst du: 

• bis zu 5 Coaching-Sitzungen à max. 75 Minuten

• persönliche Unterstützung zwischen den Sitzungen per E-Mail

Preis: Fr. 1650.- (exkl. MWSt.)

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Eine Investition in deine mentale Gesundheit und Resilienz ist eine Investition in deine gesamte Lebensqualität. Ergreife jetzt die Initiative für ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben.